【送料無料】ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト

■マガジンハウス■2009年05月マドンナのパーソナルトレーナー!美しいダンサー体型を手に入れるエクササイズ紹介!DVD付き!

評価: 4.21

star4.0

レビュー

最初はキツくて辛かったけど、慣れてくると楽しくなってくるのでオススメです。私は始めて１週間ぐらいで少し身体が引き締まりました。これからも続けていきたいです。

買って随分たつのですが…これから頑張ります！

ダイエット

ダイエット＆筋トレ目的で購入しました。が！！ハードでした。普段運動をしない私にはペースが早くてついていけませんでしたが、筋肉には響きました。これをこなせる様になれば、体脂肪は減らせそうです。

昨年購入して、1ヶ月くらい使っていました。飽きてしまい、やっていなかったのですが・・テレビでトレーシーが出ているのをみて、もう一度やる気に（笑）運動不足を思い知らされました・・

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